{"id":13497,"date":"2020-03-28T15:52:42","date_gmt":"2020-03-28T14:52:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reachextra.com\/recomendaciones-dieteticas-estimular-sistema-inmunologico-beran-parry\/"},"modified":"2020-03-28T16:07:48","modified_gmt":"2020-03-28T15:07:48","slug":"recomendaciones-dieteticas-estimular-sistema-inmunologico-beran-parry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reachextra.com\/es\/recomendaciones-dieteticas-estimular-sistema-inmunologico-beran-parry\/","title":{"rendered":"Recomendaciones diet\u00e9ticas para estimular el sistema inmunol\u00f3gico: Beran Parry"},"content":{"rendered":"\n

Beran Parry: recomendaciones diet\u00e9ticas para estimular el sistema inmunol\u00f3gico en tiempos de confinamiento <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La nutricionista experta y autora de 40 libros<\/a>, 25 de los cuales son \u2018best sellers\u2019, que vive en el Campo de Gibraltar y dirige un departamento de nutrici\u00f3n en Gibraltar, habla a Reach Alcance sobre los h\u00e1bitos alimenticios en la Roca y ofrece un extracto fascinante de su \u00faltimo libro \u201cDefensa Inmunol\u00f3gica Total\u201d con consejos diet\u00e9ticos vitales para estimular el sistema inmunol\u00f3gico…<\/p>\n\n\n\n

\"Boost
Beran Parry | Boost Immune System During Coronavirus Lockdown <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A medida que el coronavirus se abri\u00f3 paso en todo el mundo, con muchos pa\u00edses ahora en estado de confinamiento, hemos sabido de historias inspiradoras en las noticias; historias que muestran lo mejor de la humanidad<\/a>, con ciudadanos reuni\u00e9ndose y ayudando a quienes m\u00e1s lo necesitan.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n hemos visto una avalancha de historias de conmoci\u00f3n y horror en algunos de los principales medios de comunicaci\u00f3n internacionales; algunos, por supuesto, transmiten la realidad ineludible de esta situaci\u00f3n, y otros titulares est\u00e1n claramente dise\u00f1ados para infundir miedo.<\/p>\n\n\n\n

Como resultado de este temor, hemos visto el fen\u00f3meno inusual del p\u00e1nico por comprar papel higi\u00e9nico. Ha habido una sensaci\u00f3n de que quiz\u00e1s nuestra salud est\u00e1 fuera de nuestro control y que cada uno tiene que ir por su lado.<\/p>\n\n\n\n

Entonces, con todo el pesimismo circulando en las redes sociales, nos encontramos con la terapeuta nutricional licenciada, asesora diet\u00e9tica y autora de m\u00e1s de 40 libros sobre la nutrici\u00f3n, Beran Parry, cuya \u00faltima oferta se titula ‘Defensa inmunol\u00f3gica total’ (\u201cTotal Immune Defense\u201d), para intentar descubrir qu\u00e9 cosas pr\u00e1cticas podemos hacer para estimular nuestro sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

EL ESTR\u00c9S DEBILITA EL SISTEMA INMUNOLOGICO<\/h2>\n\n\n\n

Beran, que ha vivido en el campo de Gibraltar durante m\u00e1s de 5 a\u00f1os y dirige el Departamento de Nutrici\u00f3n del Centro M\u00e9dico Fit4Life de City Mill Lane, Gibraltar cuyo enfoque es la nutrici\u00f3n funcional, pruebas de ADN, afecciones autoinmunes y control de peso, dice a Reach:<\/p>\n\n\n\n

\u00abUna de las razones por las que he escrito mi libro, TOTAL INMUNE DEFENSE es que circulan muchos conceptos err\u00f3neos a ra\u00edz de algunos informes en los medios de comunicaci\u00f3n que est\u00e1n causando una histeria colectiva\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsto es una pena porque el estr\u00e9s no ayuda al sistema inmune. Hay muchos estudios importantes que muestran las diferentes formas de observar la propagaci\u00f3n del virus y queda claro que cuanto m\u00e1s podamos cuidar nuestro propio sistema inmunol\u00f3gico, mayores ser\u00e1n las posibilidades de mantenernos saludables\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Cuando le preguntamos a la experta en nutrici\u00f3n qu\u00e9 piensa de los h\u00e1bitos diet\u00e9ticos en Gibraltar, Beran nos dice: <\/p>\n\n\n\n

\u00abGibraltar es una comunidad \u00fanica y especial. Fui recibida y acogida muy amablemente y se me brind\u00f3 la oportunidad de observar muchas caracter\u00edsticas interesantes. Hay una tendencia al uso excesivo de alimentos procesados y el comportamiento alimenticio es muy celebratorio, incluso cuando es s\u00f3lo una peque\u00f1a reuni\u00f3n familiar. Hay mucho \u00e9nfasis en la comida tambi\u00e9n porque la comunidad se regocija con reuniones regulares y la interacci\u00f3n social…\u00bb <\/p>\n\n\n\n

\u00abHay varias \u00e1reas para la mejora con un enfoque m\u00e1s espec\u00edfico en conocer las mejores opciones para salud y una mejor conciencia en torno a las optimas estrategias y comportamiento alimenticio. Tambi\u00e9n es necesario saber m\u00e1s sobre el valor de las soluciones que ofrece la medicina natural y no s\u00f3lo la medicina qu\u00edmica\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Lo que sigue es un extracto exclusivo del \u00faltimo libro de Beran Parry, \u00abDefensa inmunol\u00f3gica total\u00bb, con algunas valiosas ideas de la propia experta con recomendaciones diet\u00e9ticas para estimular el sistema inmunol\u00f3gico:<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u00bfRealmente se puede fortalecer el sistema inmune?<\/h2>\n\n\n\n

La buena noticia es que SI es posible fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico, por lo que es menos probable que se desarrolle un resfriado o un virus o algo m\u00e1s grave en primer lugar. La otra ventaja de un sistema inmune robusto es que en esas ocasiones cuando detecta una bacteria, se volver\u00e1 a la salud m\u00e1s r\u00e1pido de lo habitual.<\/p>\n\n\n\n

Esta gu\u00eda es una herramienta que cualquiera puede usar para ayudar a combatir el resfriado com\u00fan, la gripe \u2018, las enfermedades bacterianas, las enfermedades o intoxicaciones causadas por alimentos y mucho, mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Tenga en cuenta antes de continuar que, si no se encuentra bien, siempre es aconsejable consultar primero a su m\u00e9dico o profesional de la salud y asegurarse de comprender lo que realmente est\u00e1 mal en primer lugar.<\/p>\n\n\n\n

Este es siempre el mejor lugar para comenzar y espero que quede muy claro. Su m\u00e9dico o proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica es la persona a cargo de su salud. Hemos hecho todo lo posible para brindarle informaci\u00f3n \u00fatil y relevante en esta gu\u00eda; sin embargo, el autor y editor de esta gu\u00eda no son m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n

Por favor tenlo en cuenta. Si est\u00e1 tomando alg\u00fan tipo de medicamento o est\u00e1 recibiendo tratamiento para una enfermedad espec\u00edfica o alguna aflicci\u00f3n cr\u00f3nica, aseg\u00farese de discutir las opciones con su m\u00e9dico antes de comenzar a usar los consejos y sugerencias sugeridos en este libro.<\/p>\n\n\n\n